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经济贸易管理系 周末大讲堂—健康你我他 传递正能量

2019/11/19 15:09:01 人评论 次浏览 分类:校园资讯

经济贸易管理系于1114日下午16:00在博学楼A318教室举办健康你我他,传递正能量周末讲堂之健体篇,本次讲座邀请到经济贸易管理系副主任李嘉贤老师担任主讲人,经济贸易管理系所有学生干部共同参加了讲座。

李嘉贤老师分享了自身减重经历,他认为适当的运动,其实就是快乐地玩耍!这种玩耍本身,会直接消耗脂肪。当你非常快乐的大声笑的时候,心脏的燃烧能源,直接就是皮下脂肪和内脏脂肪!记住这一点,你就会明白减肥的奥妙:让心跳加快而不增加身体消耗、损耗的方法!

通过此次讲座让大家知道了运动可以带来很多益处,它使大家健康,向上,快乐。什么是运动的最高精神?是团结,拼搏,和坚持。大家应当坚持下去,永不放弃,以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中,让运动成为习惯。感谢李嘉贤老师的精彩演讲。

(经济贸易管理系 刘一飞 文/宋鹏鹏 摄/杨东民 审)

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